〜セッションの流れ〜
１．問診
お体のお悩み、趣味、生活環境など。包括的にあなたの“今”を知ることから始めていきます。効果的なマッサージやピラティスをご提供するため、丁寧に問診を進めていきます。
２．姿勢・動作分析
現在の姿勢や動きを確認することで、筋肉のアンバランスと動きのくせを確認していきます。
３．お体の詳細な検査
お体に痛みや不調を抱える方には、詳細な検査を行います。どの部位で、どのような性質の痛みが生じているのかを明確にすることで、あなたにとって最適なマッサージ方法やピラティスエクササイズを検討します。
４．マッサージ＆ストレッチ
可動域の制限や痛みがある状態では、動くことに恐怖感が生まれてしまいます。痛みがない、または痛みが少ない状態に事前に整えておくことは、ピラティス効果を最大限に発揮するための大切な準備です。
５．ピラティス
ピラティス最大のメリットは、『筋肉の柔らかさ・筋力・体の位置感覚』を一度に高めることができること。根本からカラダを整え“戻りのない体”を目指します。ピラティスしたあとの体がラクに動く心地よい感覚を、ぜひ味わってみてください。
場所のご案内
COLLABO MALL宇都宮
所在地とアクセス
- 栃木県宇都宮市平松本町1229-1 コラボモール内
- JR宇都宮駅から車で約10分
- 無料駐車場完備（サロン施設内にあります）
🔗 詳しい施設情報は【コラボモール宇都宮公式サイト】をご覧ください。
🔗 アクセス地図はこちら【Googleマップで見る】
U-SPACE小山中央店
所在地とアクセス
・栃木県小山市中央町3丁目（JR小山駅西口より車で約5分）
・完全予約制のプライベート空間でご案内いたします
🔗 詳しい施設情報は【UーSPACE小山中央店公式サイト】をご覧ください。
🔗 アクセス地図はこちら【Googleマップで見る】
その他の施術場所について
- ご自宅近くをご希望の方
- ご事情により別エリアをご希望の方
お気軽に公式ラインからお問い合わせください。距離に応じて、交通費を頂く場合がございます。
料金
- 初回お試し価格 ￥2,980
- ライトコース（45分） ￥5,000
- スタンダードコース（60分） ￥6,000
- プレミアムコース（90分） ￥12,000
料金のお支払いは、現金・クレジットカードとなります。スムーズなお取引のため、可能な限りクレジットカード決済にご協力をお願いいたします。VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club、Discover 対応しております。
ご相談やお問い合わせは“公式LINE“ から。ご連絡をお待ちしております！
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