ストレッチ– tag –

どうもフジイエです！ 今日も張り切ってカラダの勉強をしていきましょう！ 本日のテーマは、 【ストレッチの最先端】ピラティス効果を上げる『伸びる』の科学 というテーマで解説していきます。 あなたはこんなお悩みはありませんか？ ストレッチをしても...

こんにちは！フジイエです！ 今日も元気よく体の勉強をしていきましょう！ 本日のテーマは、 【猫背を治す最前線】1日１回でOK！デスクワーカー向け 大胸筋ストレッチ というタイトルで解説をしていきます。 結論 大胸筋をストレッチして、猫背を治す第１...